Ik besloot om het toch een keer te doen. Om het uit te proberen en wel te zien wat het me brengt. Een 3-daagse Detox sapkuur. Na wat...

Dresscode: wit. Dat las ik in de instructiemail die ik kreeg na mijn aanmelding voor de opleiding. Had ik dat geweten zeg, ik heb...

Het was een verassing voor mijn vriendin en ze had geen idee wat we gingen doen. Ze had instructies gekregen om een duikbril, een zwempak...

· Koffie drinken uit je favoriete kerstmok. · Het opeens erg belangrijk vinden om kerstsokken aan te schaffen Thuis komen met...

‘Hoe is het met je?’ ‘Ja, druk hè.’ DRUK DRUK DRUK Wat heb ik een hekel aan die woorden. Van die mensen die pas over 3 maanden tijd...

Veel mensen zijn eraan gewend veel te bezitten en komen er tijdens een verhuizing pas achter hoeveel dat daadwerkelijk is. Bij mij...

Soms heb ik van die weken dat er veel speelt, ik veel moet regelen, ik ruimte in mijn agenda te kort kom en er van de zen yogadocente...

Ladingen ijs, elke dag uit eten en liters wijn. Het is immers vakantie, toch? Nou, nee (behalve die liters wijn 😉). Vrijheid, blijheid...

Een strand met palmbomen en een ontelbare hoeveelheid cocktails. Mijn ideaalbeeld van vrijheid. Want, vakantie is vrijheid…..toch? Ik heb...

Het hele principe van gezellig bij de kapper zitten, heb ik nooit begrepen. Wanneer ik naar de kapper ga (en dat is vrijwel nooit), wil...

Wat voor velen een vorm van ontspanning kan zijn, een plezierige bezigheid of zelfs een hobby, was voor mij een ware nachtmerrie: koken....

Je kunt het noemen wat je wil: coronakilo’s of feestdagkilo’s die zijn blijven plakken, maar dat we in de winter iets bijkomen in gewicht...

Hoe gaat het bij jou? Vind je de motivatie om thuis te bewegen of komt het er maar niet van? Laten we eerlijk zijn, het is inderdaad niet...

De afgelopen maanden heb ik een geweldige groep yogales mogen geven. Het ging om een vervanging tijdens zwangerschapsverlof. Hoewel ik...

Tevreden zijn met wie je bent, terwijl je werkt naar iets nieuws. Wat een onzin! Toch…..? Dat dacht ik wel. Een heel lange tijd. Want hoe...

Zit je net weer lekker op de rails. Al een tijdje geen ‘rotzooi’ gegeten. Je danst door het leven en zit weer lekker in je vel. En dan......

Je schrikt op van een ritselend geluid. Je kijkt om je heen en het lijkt uit de struiken te komen. Nog voor je kunt beseffen wat er...

Ga maar mediteren’, zeiden ze tegen me. Daar zat ik dan, in een ongemakkelijke houding met mijn ogen gesloten. Want dat hoort zo, dacht...

De dag dat ik vertrok richting de Achterhoek om een intensieve yogaopleiding te volgen, is al ruim 3 maanden geleden. Inhoudelijk heb ik...

Elke maandag is het weer hetzelfde drama. Wat eten we deze week? Het liefst doe ik maar 1 keer per week boodschappen en dan is het wel...